12 września 2018
|
No Comments
21 Listopad, 2018
2 września 2018
|
No Comments
2 sierpnia 2018
|
No Comments
25 lipca 2018
|
No Comments
21 lipca 2018
|
No Comments
Bieganie po łąkach
Buty do biegania i ich wpływ na osiągane rezultaty
Lipiec 21, 2018
Nie od dziś wiadomo, że odpowiedni dobór obuwia biegowego ma ogromne znaczenie. Mówi się o tym, że dobre buty do biegania są niezbędne do tego ...
Trening na łonie natury – bieganie po łąkach
Maj 6, 2018
Wielu biegaczy coraz chętniej decyduje się na przeniesienie treningów z przestrzeni miejskiej na łono natury. Spory wpływ na to mają kampanie re ...
Bieganie w lesie
Bieganie w lesie – na co uważać?
Bieganie w lesie to ogrom zalet, takich jak czyste powietrze, naturalna amortyzacja i kontakt z naturą. Jednak wybierając taki rodzaj treningów musimy zdawać sobie sprawę, że czeka nas coś zgoła odmiennego w porównaniu z bieganiem w mieście ...
Lipiec 21, 2018
Maj 29, 2018
Bieganie po łąkach
Rozgrzewka przed bieganiem – propozycje ćwiczeń
17 maja 2018
Jak zacząć biegać?
8 czerwca 2018
Znakomita forma od stóp do głów
25 czerwca 2018
Bieganie – czy kluczowe jest pierwsze 30 minut?
12 lipca 201821 lipca 2018
|
No Comments
2 sierpnia 2018
|
No Comments
17 maja 2018
|
No Comments
29 maja 2018
|
No Comments