Bieganie po łąkach
Buty do biegania i ich wpływ na osiągane rezultaty
21 lipca, 2018
Nie od dziś wiadomo, że odpowiedni dobór obuwia biegowego ma ogromne znaczenie. Mówi się o tym, że dobre buty do biegania są niezbędne do tego ...
Trening na łonie natury – bieganie po łąkach
6 maja, 2018
Wielu biegaczy coraz chętniej decyduje się na przeniesienie treningów z przestrzeni miejskiej na łono natury. Spory wpływ na to mają kampanie re ...
Bieganie w lesie
Bieganie w lesie – na co uważać?
Bieganie w lesie to ogrom zalet, takich jak czyste powietrze, naturalna amortyzacja i kontakt z naturą. Jednak wybierając taki rodzaj treningów musimy zdawać sobie sprawę, że czeka nas coś zgoła odmiennego w porównaniu z bieganiem w mieście ...
21 lipca, 2018
29 maja, 2018