21 stycznia 2019
|
No Comments
24 Styczeń, 2019
28 grudnia 2018
|
No Comments
19 grudnia 2018
|
No Comments
5 grudnia 2018
|
No Comments
12 września 2018
|
No Comments
Bieganie po łąkach
Trening na łonie natury – bieganie po łąkach
Maj 6, 2018
Wielu biegaczy coraz chętniej decyduje się na przeniesienie treningów z przestrzeni miejskiej na łono natury. Spory wpływ na to mają kampanie re ...
Buty do biegania i ich wpływ na osiągane rezultaty
Lipiec 21, 2018
Nie od dziś wiadomo, że odpowiedni dobór obuwia biegowego ma ogromne znaczenie. Mówi się o tym, że dobre buty do biegania są niezbędne do tego ...
Bieganie w lesie
Bieganie w lesie – jak reagować na spotkanie z dzikim zwierzęciem?
Las to znakomite miejsce dla biegaczy. Leśne szlaki oferują znacznie czystsze od miejskiego powietrze oraz warunki terenowe, w których możemy wykonać rozmaite rodzaje treningów biegowych. Musimy tylko pamiętać, że las jest domem wielu dzikic ...
Maj 29, 2018
Maj 22, 2018
Lipiec 21, 2018
Bieganie po łąkach
Rozgrzewka przed bieganiem – propozycje ćwiczeń
17 maja 2018
Jak zacząć biegać?
8 czerwca 2018
Znakomita forma od stóp do głów
25 czerwca 2018
Bieganie – czy kluczowe jest pierwsze 30 minut?
12 lipca 2018
12 maja 2018
|
No Comments
25 lipca 2018
|
No Comments
19 grudnia 2018
|
No Comments
2 września 2018
|
No Comments