Bieganie po łąkach
Buty do biegania i ich wpływ na osiągane rezultaty
21 lipca, 2018
Nie od dziś wiadomo, że odpowiedni dobór obuwia biegowego ma ogromne znaczenie. Mówi się o tym, że dobre buty do biegania są niezbędne do tego ...
Trening na łonie natury – bieganie po łąkach
6 maja, 2018
Wielu biegaczy coraz chętniej decyduje się na przeniesienie treningów z przestrzeni miejskiej na łono natury. Spory wpływ na to mają kampanie re ...
Bieganie w lesie
Bliżej natury, czyli bieganie w lesie
Korzystanie z aktywności fizycznej w lesie zyskuje coraz większe grono zwolenników. Jeśli do tej pory biegałeś wyłącznie po utwardzanych nawierzchniach lub wykorzystywałeś do biegania bieżnię na siłowni, najwyższa pora, byś odkrył sze ...
21 lipca, 2018
22 maja, 2018